Varje dag är en kamp..
..ja det är helt sant. Varje dag är en kamp.
Mig själv vs mitt beroende.
En del tänker kanske "vad har hon för beroende" medan andra tänker att de känner fort igen sig.
Det finns ju så klart en stor orsak till att jag alltid varit överviktig.
För att jag ska klara mig igenom ett dygn på 24 timmar så måste jag utmana mig själv hela tiden. Tänk hur många val vi tar varje dag när det kommer till val av om vi ska äta något eller inte.
Helt sjukt, men även fast jag har kommit så långt i min resa så kan jag fortfarande inte gå runt med mitt Visakort / kontanter. Då finns det en stor risk att "jag ska bara på matbutiken och köpa en Pepsimax". Och i matbutiken, där är det galet många val att ta!
Ibland faller jag för frestelsen, men varje dag är oavsett en vinst för mig. Jag ser aldrig något fel i att frossa, äta vad jag vill osv så länge den bara varar en kväll, en dag eller två.
Varför? Jag har inte hoppat över ett träningspass på ca 1,5 år. Jag har hållt vikten i 1,5 år utan att gå upp mer än 2-3 kg upp och ner. Jag mår fantastiskt bra med mig själv både på insidan och utsidan. Min självkänsla gör att jag tar för mig på jobbet på ett helt annat sätt.
Mitt sätt att sköta min kost kallas ofta "diet" och det är ofta ett negativt laddat ord. Min kost har blivit en del av min livsstil.
Tack vare att jag är envis nog att väga maten, göra mina food-preps, ger mig mer utrymme till att "fuska" när frestelsen är för stor. Då har jag en del kalorier i löpet av en vecka som jag kan äta godis eller vad det nu måtte vara. Utan att jag gått upp i vikt från en söndag till en annan.
Jag gör det jag vill, jag lyssnar på de som har något intressant och relevant att säga. Annars kör jag mitt race, för det är bara jag som känner mig. Ingen annan vet vad som funkar bäst för just mig. Oavsett vad de lärt sig bakom skolbänken.
Allt är inte skrivet i sten.
Var inte rädd för att testa och var inte rädd för att "misslyckas". För varje gång du tar fel val så är det upp till dig om du ska göra ett annat val nästa gång eller göra samma fel igen!
Jag är ingen superhjälte, jag är en helt vanlig människa, som du och alla andra. Jag har lyckats pga mina val och för att jag har bestämt mig. Hårt arbete lönar sig!
Kram på er <3 Och stå på!