Dagens..

.. Träning gick bra! 


4x4 intervaller med 10 min uppvärmning. Gick riktigt dåligt på sista intervallen men men :)


Svettades som en idiot gjorde jag, härligt! 

Avslutade med 30 min Core!


Nu: Jobb! Workshop hela dagen :D
hälsa kost träning
#livsstil Oslo afrika algeriet bodylab chocklad diet elixia foodprep glass hemmaträning hälsa inspiration intervaller kost kroppsanalys kroppsfett laktosfritt livsstil livsstil2016 löpning mat motivation pannkakor protein recept resultat sats satselixia sockerfritt sony sötsaker träning utmaning utveckling
0 kommentarer