Planen
Lovade er en uppdatering! Planen är att ha goda delmål och om jag når delmålen så har jag en fin premie vid varje mål.
Första målet är 82 kg, bara 10 dagar kvar.. Så jag får jobba på! Premien är en valfri träningshoodie :)
Träning och kost kör jag på som vanligt. Ca 1600-1800 kcal.
Ska bränna minst 500 kcal om dagen utöver vanlig aktivitet genom jobbet osv.
Ta massa bilder så jag kan motivera mig själv på vägen!
Nu kör vi! En gång för alla mot Målvikten!
