Mentalt helvete
Efter att jag kom hem från Söderhamn så har jag varit förkyld.
Igår var jag på gymmet för första gången på 5 dagar.
Jag har insett hur viktigt träning och aktivitet är för mig mentalt. Det handlar inte bara om att förbränna kalorier och bygga muskler.
Det är inte det att jag på något sätt är beroende av träning. Men det är min grej som jag har för att ta mig igenom livet så smärtfritt som möjligt. Något som jag menar är bra.
Klockan är i skrivande stund 06:03 och jag är äntligen på väg till gymmet.
Jag är riktig rutin-människa. Jag fungerar inte utan rutiner och jag tycker inte om att falla utanför mina rutiner.
Men som vanligt så tar jag med mig något positivt ut av detta.
Jag har lärt mig att jag överäter väldigt lätt när jag "tycker synd om mig själv" eller är sjuk som andra hade kallat det.
Jag klarar mig utan medvetet socker / junk food oavsett! Stolt som fan över det.
Jag gick ner 1,1 Kg förra veckan! High-five!
Nu startar jag fighten mot mina nuvarande mål!
Tack för att du finns Sunniva och för att du alltid orkar lyssna på mig :*
