Besök
Ja besök av familjen är det värsta för kosten men det bästa för knoppen.
Jag funderar på att vara hård med mig själv medan mamma och Gunn-britt är här i helgen. Jag har ett mål och det är nu mindre än två veckor kvar på det delmålet.
Jag har inte tid till att gå upp just nu. Fokusen är allt för hög.
Planen!
1, fortsätta med min fasta som jag gjort hittills.
2, 1800 kalorier om dagen.
3, Fuskmåltid på lördag, men försöka att tänka på vad jag trycker i mig.
4, Förbränna minst 500 kalorier om dagen genom träning / aktivitet.
Hade det inte varit för att jag har så lite tid och jag måste verkligen gå ner innan mina lopp (pluss att jag ska på semester i 10 dagar i augusti). Men som sagt, annars hade jag ätit vad jag ville.
Ny dag, nya tag! Let's do this!! :D