It's okay to not be okay
I en livsförändring är det viktigt att vara ärlig med sig själv.
Det jag lärt mig är att när vi är överviktig så lägger vi ofta på ett "jag mår alltid bra"-skal.
Ska du klara av att gå ner i vikt och hålla dig där nere. Så är det viktigt att bryta ner väggen och inse att det är okej att "inte vara okej".
Om ni någon gång sett extreme weight-loss med Chris Powell så är han sjukt duktig på denna delen.
Innan jag tog tag i mitt liv så trodde jag att jag var lycklig och nöjd med mig själv.
När jag ser på gamla bilder av mig själv så skriker mina ögon "skjut mig, jag mår så dåligt med mig själv".
Men det såg varken jag eller andra. För man blir så duktig att ljuga för både sig själv och andra.
Jag slutade att dricka alkohol innan jag startade min resa. Det fick mig att se mycket som jag försökte att glömma med att bli full.
Att vakna på morgonen med ett ärligt leende på läpparna och känna ända in i revbenen hur bra du mår. Det är oslagbart och kan inte köpas för pengar.
När man mår bra med sig själv så blir det också lättare att tackla andra problem i livet.
Så var inte rädd för att visa att du inte har det bra. Du lever ditt liv och det lever du bara en gång. Så se till att njuta så länge det varar.
Ta ansvar för vem du är och vem du vill vara.
Stor kram på er alla där ute <3
