Michaela's livsstil

• Fråga: Hur orkar du kliva upp kl 5 varje morgon?
Svar: Det är inte frivilligt även om det kanske verkar så. Jag vaknar mellan 04:45-05:15 av mig själv varje morgon. Till och med på helgerna. Jag hade önskat att jag kunde sova längre.

• Fråga: Hur orkar du lägga dig så tidigt på kvällarna?
Svar: Ofrivilligt så blir jag trött runt kl 21. Det hänger så klart ihop med förra svar. Jag gillar inte att se på TV och jag blir trött om jag inte har något att göra. Så då lägger jag mig helt enkelt.

• Fråga: Hur kan du vara så motiverad varje dag när det gäller träning?
Svar: Enkelt! Jag tränar det jag har lust att träna. Känner jag för att löpa en dag och styrketräning en annan dag så gör jag det. Att göra något man älskar och mår bra av gör att det helt enkelt blir en livsstil / vana.

• Fråga: Tar du aldrig vilodagar?
Svar: Jo det gör jag, när kroppen säger att den behöver det. Prövar att ha vila en hel dag varje vecka. Men är kroppen pigg så kan det hända att det blir lite Cardio den dagen.

• Fråga: Fuskar du aldrig med kosten?
Svar: Med tanke på att jag vägt i stort sätt samma vikt sen augusti 2014 så betyder det att jag fuskar en del. Jag har gått ner 4 jeansstorlekar tack vare att jag tränar så pass mycket styrketräning och bygger muskler. Men den tiden jag är väldigt strikt med kosten så väger det upp för den tiden jag inte klarar av att vara lika duktig. Det är så det passar bäst för mig.

• Hur länge tränar du varje dag?
Svar: I snitt så tränar jag 45-60 min varje pass. Jag är livrädd för skador så jag övertränar aldrig. Väldigt sällan jag kör dubbelpass.

• Varför tror du att du lyckas så ”bra”?
Svar: Jag jämför mig aldrig med andra. Fokuserar på min egen utveckling och resultat. Jag gör det jag gillar och jag ser inte min livsstil som något tillfälligt. Utan har funnit något som passar mig. 

• Känner du att du missar något i livet pga din livsstil?
Svar: Snarare tvärtom, jag tar tillbaka det jag missat och lever ett liv som jag önskar att leva. Jag mår bra och jag trivs med det jag gör. Det är det viktigaste för mig.

• Använder du dig av en PT/Coach?
Svar: Nej, jag gjorde det fram till och med November 2015. Sen dess har jag skött både kost och träning helt själv.

• Vad har varit det tuffaste i din resa hittills?
Svar: Den tiden jag var mycket på Instagram och Facebook blev till slut en tuff period. Jag gillar inte att en del tror att de vet bäst och måste lägga näsan i blöt. Avundsjuka har också varit jobbigt, tyvärr så blir en del avundsjuk på andra för att de inte helt klarar av att få det till själv. Något som är synd.

• Vad har varit det bästa hittills?
Svar: Att känna att jag lever och är accepterad i samhället vi lever i. Kan visa mig ute utan att folk stirrar på mig och jag kan vara mig själv. Sen så klart att man kan handla i stort sätt vilka kläder man vill.. Det är ett stort plus för självförtroendet men har varit ett lite mindre plus för plånboken ;)

• Bästa tipset?
Svar: Se aldrig ”problem” som ett hinder. Jag har både ulcerös kolit (tarmsjukdom = ett helvete), PCOS och Hallux Valgus (Problem med foten) men jag ser inte det som något hinter. Jag jobbar mig hela tiden runt det och försöker se vad jag kan göra utifrån mina förutsättningar. Lev som att det inte finns någon morgondag. Vill du göra en ändring så gör det idag, inte på måndag eller om en vecka. Det är de små ändringarna som ger de största resultaten i det långa loppet.

Frågor? Jag finns på Snapchat: livvstilblogg och e-post: [email protected]

Stay motivated!